요즘 MZ세대에게 인기라는 뱅크샐러드의 유전자 검사를 해보았다. 개인적으로 매우 유익했던 테스트라 많은 사람들에게 도움이 될 수 있도록 뱅샐의 유전자 검사 관련 정보를 A-Z까지 정리해 보았다. 뱅크샐러드 유전자 검사란? 출처 : 뱅크샐러드 침으로 65개의 DNA 정보를 무료로 분석해 주는 서비스이다. 뱅크샐러드 앱을 통해 신청할 수 있으며 하루 선착순 700명 한정으로 제공된다. 집으로 키트가 배송되고 다시 택배로 채취한 타액을 배송되며 영양, 운동, 수면습관, 탈모, 피부, 면역, 다이어트 등의 유전자 정보를 확인할 수 있다. 왜 비싼 유전자 검사를 무료로 시켜줄까? 유전자 검사기관에서 유전자 검사를 받을 경우, 검사 비용은 35만원이다. 아래는 마크로젠에서 개인이 73개 항목에 대한 유전자 검사를 받을 경우 지불해야 하는 검사 비용이다. 뱅크샐러드를 통해 마크로젠에 유전자 검사를 받을 경우, 65개의 항목이 무료이니 유저 입장에서는 대략 30만 원 정도의 혜택을 제공받는 것이라

이번 주말이 가기 전에 올리는 일기 이번 주말에 꽤 많은 일들이 있었음에도 불구하고 블로그를 하나도 작성하지 못했다. 쓰려고 하다가도 키워드를 어떻게 잡을지, 어떤 글로 구성할지 고민하다가 포기한 적이 2번..! 역시 고민이 길어지면 행동할 시간이 줄어든다. 한주를 복귀하다보니 이번주 나름 트렌디한 한주를 보낸것 같다. 기억에서 날라가기전에 얼른 기록으로 남기고 새로운 한주를 시작하고자 한다. 짱구 키링 젤리 짱구 키링 젤리 요즘 완전 짱구 키링 모으는데 푹 빠져버렸다..! 공식 명칭은 #크레용신짱 서프라이즈 마이키링이고 아트박스 또는 GS편의점에서 판매한다. 간혹 홈플러스에서 샀다는 이야기가 있다. 나는 집근처에 아트박스가 없어서 GS편의점에서 구매했다. 가격은 2,500원. 아트박스가 200원 더 저렴하다고 한다. 짱구 키링은 총 20가지 종류가 있다. 동생이랑 같이 모으다 보니, 왠만한 키링은 다 가지고 있지만 아직 보지 못한 키링이 더러 있다. 짱구 키링은 그룹별로 모으는 재

역시 주말의 마무리는 맛있는 술과 음식 아니겠어요? 이번 주에는 팔리니 리몬첼로를 '맛있게' 먹기 위해 회를 사 왔습니다. 상큼한 술과 회가 잘 어울릴 것 같아서요~ 주객이 전도된 것 같지만, 결과는 대만족 이번 주 도전한 칵테일 레시피는 3가지입니다. 리몬첼로 하이볼 산토리 하이볼 모구모구 파인 말리부 팔리니 리몬첼로(Pallini Limoncello) 베이스 리몬첼로 하이볼 레시피 리몬첼로 하이볼 팔리니 리몬첼로는 레몬맛 리큐르 입니다. 레몬이 유명한 이태리의 로마에서 생산되는 술이고요, 알코 도수는 26%입니다. 이마트에 갔는데 병이 너무 예뻐서 구매했던 술이에요. 가격은 2만 원대 초반이었습니다. 처음에는 '레몬첼로'인줄 알았는데 '리몬첼로' 더군요. 레시피는 엄청 간단해요. 팔리니 리몬첼로 30ml + 토닉워터 90ml + 레몬 슬라이스 레몬 슬라이스는 없어도 괜찮아요~ 광어, 참돔 회랑같이 먹었는데 진짜 꿀맛이었어요. 약간 레모나와 향이 비슷했어요. 술과 회를 함께 먹

요즘 날씨가 너무 좋아서 주말에 집에만 있기 아까워요. 그래서 주말에 가까운 곳이라도 바깥나들이를 가려고 하는데요, 마침 집 근처에 부담 없이 가볼 만한 공원이 있어서 추천드리려고 합니다. 서울 근교 추천 피크닉 장소 미사 경정공원 종종 외국 영화나 여행 다큐를 보면 공원에서 누워서 피크닉 하는 외국인들을 봤는데요, 영상을 볼 때마다 여유롭고 평화로운 분위기가 참 부러웠는데 경기도에도 그런 곳이 있더라고요. 서울 근교라 거리상 약간의 부담은 있을 수 있지만, 주말에 하루 날 잡고 피크닉 나오기 너무 좋은 곳이었어요. 공원에 앉아있으면 마치 유럽이나 미국 공원에 나와있는 듯한 기분이 들어요. 미사, 하남, 남양주 쪽에는 미사 경정공원 외에도 이렇게 자연을 보며 나들이할 수 있는 곳이 많은 것 같아요. 요즘 주말엔 종종 책을 읽거나 글을 쓰거나 명상하기 위해서(aka. 멍 때리기 위해서) 경정공원에 돗자리나 가벼운 캠핑의자를 가지고 옵니다. 지금도 캠핑의자에 앉아서 핫스팟 키고 블로그

테라 UST 스테이블 코인 폭락 사태가 일어났다. [코인시황] 테라 스테이블 코인 UST 휴지 조각에 비트코인 3만달러 붕괴 - 코인데스크 코리아 UST(테라 스테이블 코인)의 폭락으로 인한 악영향이 가상자산 시장 전반으로 확대되고 있다.LUNA(테라)는 지난 24시간 동안 무려 96%가 폭락하며 3일 연속 하락세를 보였다. LUNA는 스테이블 코인 UST의 변동성에... www.coindeskkorea.com 달러와 1:1로 페깅 된 스테이블 코인이 깨져서 그렇다고 하는데 이게 무슨 말일까? 내용을 이해하기 위해 스테이블 코인에 대해 조사해 보고 요즘 이슈가 되는 테라(Terra) 사건을 정리해 보았다. 스테이블 코인(Stable Coin)이란? 일정한 가격으로 가상화폐와 실물화폐 교환이 가능하도록 만든 시스템이다. 보통 1코인 = 1달러의 가치를 갖도록 설계되어 있다. 어떻게 가격이 널뛰는 가상화폐를 실물화폐와 동일한 가치로 교환이 가능하도록 만들었을까? 현재 현존하는 스테이블

요즘 칵테일 만들기에 빠져있는 1인, 접니다 저c️ 사실 시작은 하이볼이었는데요. 어느새 위스키...

저희 집은 5월 초에 꼭 한 번은 소고기를 먹는데요, 5월 5일 어린이날 동생 생일과 5월 8일에는 어버이날이...

채권은 무엇일까? 돈과 채권은 무엇이 다를까? 오늘 배운 내용에 대한 기록 요즘 금융/재테크 공부가 너무 재미있다. 연준(FED)는 어떻게 채권으로 시장의 통화량을 조절할까? 연준(FED)는 왜 인플레이션을 조절할까? 인플레이션은 시중에 돈이 많아 통화의 가치(=달러의 가치)가 떨어지고 물가가 오르는 것을 뜻한다. 동일한 돈을 가지고 구입할 수 있는 물건의 양이 줄어들기 때문에 서민들의 생활이 어려워진다. 반면 돈의 가치가 떨어지다 보니 부동산 등 "실물 자산"을 보유한 사람들의 부는 상대적으로 커지게 된다. 이 현상이 장기간 지속되면 양극화가 심화되고, 사람들도 건전한 경제활동을 하기보다 빚을 내어 부.......

돈이란 무엇일까? 돈에 대한 공부를 하며 자연스럽게 원론적인 질문을 하게 되었다. 매일 시황을 듣고 금융 정보를 습득해도 돈에 대한 표면적인 지식만 늘어날 뿐, 돈이 어떻게 시작되었고 왜 이런 시스템을 가지게 되었는지 알기 어려웠다. 결국 돈의 근본적 지식이 있어야 현재의 흐름을 파악하는 데 도움이 될 거라는 생각에 돈의 근본을 이야기하는 #자본주의 다큐멘터리를 시청했다. 영상의 링크는 아래 참고 ️ 영상을 보고 나름대로 이해하고, 정리한 내용을 요약했다. 자본주의라는 다큐멘터리를 보고, 연준(FED)에서 금리 인상, 테이퍼링, 양적 긴축을 한다는 말이 얼마나 무서운 말인지 깨달았다. 이는 시중에 풀어놓은 돈을 거두어.......

나의 소비를 정확하게 파악하지 못하게 된 건 신용카드를 발급받고 난 뒤부터였다. 체크카드, 제1의 신용카드, 제2의 신용카드까지... 소비가 분산되다 보니 얼마를 소비하는지 알기 어려웠다. 뿐만 아니라 친구들과 만나면 대표로 계산하고 나중에 정산 받는데, 이렇다 보니 개인적으로 가계부를 쓰지 않으면 카드 내역만으로 한 달 소비를 파악하기 힘들었다. 하지만 얼마 전 유튜브에서 돈의 원리에 대한 영상을 보고 위기를 느껴 본격적으로 나의 재무 상황을 돌아보았다. 영상에 따르면 세상의 돈의 양은 매년 7~15%만큼 늘어난다고 한다. 그래서 사회 초년생의 경우, 하루빨리 저축을 시작해야 늘어나는 다른 사람의 자산을 빠르게 따라잡.......

종종 앱 스토어를 방문하면 흥미로운 앱을 발견할 수 있다. 이번에도 오랜만에 앱 스토어에 방문해 #보석같은앱 을 하나 찾았다. Life is a Game, aka. 인생게임 #인생게임 은 평범한 런게임이다. 하지만 주인공이 달리면서 점점 자란다. 아기 때 부모님을 만나고, 동생이 생기고, 학교를 다니며 친구들을 만난다. 졸업을 하고 사회생활을 하고, 사랑하는 사람을 만나 결혼을 한다. 그리고 가족이 생기고 전업주부의 길을 걷거나 다시 커리어를 이어간다. 그리고 점차 늙어가다 관에 들어간다..️ 달리다 보면 아이템들이 나타나는데 먹으면 행복도가 올라가거나, 몸에 해로우면 수명이 깎이거나, 능력치가 올라간다. 다 먹을 수 없고 피할 수.......

저의 최애 서울 동네가 몇 군데 있는데요, 그중 하나가 양재동입니다. 양재동은 도심이지만 자연 친화적인 공간이 많아요. 큰 공원도 많고, 양재 꽃 시장, 구룡산까지. 도심에서 쉽게 볼 수 없는 자연을 볼 수 있는 동네라 좋아요. 작년 여름에 찍은 사진인데 제가 생각하는 양재동 느낌이 딱 이 사진 같아요. 양재동의 여름 바이브를 더 느끼고 싶으시다면, 저의 다른 포스팅을 참고해 주세요 양재천 근린공원 벚꽃길 서울에 벚꽃이 만개한 22년 4월 9일 토요일에 #양재천카페거리 근처 벚꽃 구경 다녀왔어요. 카페거리 길목에는 벚꽃나무가 아니라 앙상했지만 바로 옆 #양재천근린공원 길목에는 벚꽃과 개나리가 만개했네요! 동생이 그.......

재테크에 유익한 인사이트를 얻었던 영상이 있어 급하게 기록.. 돈의 원리를 통해 자산 포트폴리오를 구성하는 방법을 제안하는 영상인데 논리정연한 설명 덕분에 재테크에 대한 새로운 아이디어를 얻었던 영상이다. <영상을 보고 느낀점> 1. 나는 부동산의 가치는 점차 낮아질 것이라고 생각하기도 했고, 스스로도 노마드와 같은 생활을 하는 게 성향에 잘 맞기 때문에 노년에나 정착할 목적으로 구입하려고 했다. 하지만 영상에서 언급한 대로 적어도 평균은 맞춰야 남들보다 뒤처진다는 불안감에서 벗어날 수 있을 것 같다는 생각이 든다. 2. 주식의 경우도 잘 아는 기업 위주로만 투자해왔다. 잘 모르는 기업이나 분야에 투자했을.......

벚꽃이 필랑 말랑한 지난주 토요일에 #창덕궁 #창경궁 #벚꽃구경 다녀왔어요. 예전부터 가보고 싶었던 #광화문 #디라이프스타일키친 에서 맛있는 점심과 꽃 디저트까지.. 모처럼 완벽했던 하루였어요. 3개월 만에 처음 dslr 카메라 출사 다녀왔는데요, 오랜만이라 그런지 결과물이 더 만족스러웠어요. 예쁘고 좋은 건 나눠보는 게 좋으니깐요, 따끈따끈 출사 기록 공유합니다 ̈ <2022.04.02일 창경궁 출사 기록> 날이 좋아서인 사람이 어마어마했어요. 티켓 사는 줄이 꽤 길었는데요, 교통카드 또는 교통카드 기능이 있는 신용카드가 있다면 바로 입장가능하니 기다리지 마세요~ 꽃이 핀 곳마다 사람들이 사진 찍으려고 모.......

요즘 이 노래 너무 좋다. 장기하의 부럽지가 않어 라는 신곡인데 “자주 들을 노래는 아닌데?” 라고 생각하면서 묘하게 계속 찾아 듣게 된다. 부러우니까 자랑을 하고 자랑을 하니까 부러워지고 특히 이 벌스 부분. 그리고 퍼포먼스. 너무 절묘하게 재미있다. 이렇게 같단한 음과 구절과 퍼포먼스로 깊은 통찰을 전달하는 능력..! 나도 가지고 싶다. 말을 하거나 글을 쓸때 몰입하다보면 종종 경로를 이탈하거나 남들이 이해를 못하는 경우가 생긴다. 그래서 장기하의 능력이 참 부럽다. 남들이 듣고 감탄하게 만드는 그런 능력..! 이건 이전에 장기하 유퀴즈 인터뷰인데, 잘하려고 하면 안 되는 경우가 많고 오히려 힘을 빼면 예상치 못했던 결.......

코로나 자가격리로 2주만에 회사에 복귀했다. 복귀하니 여기저기서 안부를 묻고, 구하기 어렵다던 포켓몬 빵도 선물로 주고, 보쌈 맛집에서 점심도 사주셨다. 오늘 받은 선물 포함, 지금까지 찍어놨던 선물들이다. 더 많지만 사진을 이것밖에 찾을 수 없어 아쉽다. 조금 더 찍어 놓을껄..! 예전엔 느끼지 못했지만 요즘은 주변에 머물러 준 사람들에게 고마움을 많이 느낀다. 우울할 때 이끌어주고, 힘들때 도움이 되고, 지겨울 때 웃음을 주는게 너무 고맙다. 나는 한없이 부족한 사람인데 조건없이 응원해주는게 고맙다. 역시 인생의 가장 큰 행복은 사람들에게서 오는거지 싶다. 오늘도 덕분에 더할나위 없이 행복했고 이 글을 보는 모든 분들.......

저는 객관적으로 스스로를 파악하기 위해 테스트를 즐겨 하는 편인데요, 나를 잘 알면 결정을 할 때, 앞으로의 목표를 세울 때 도움이 되기 때문입니다. 그리고 취업이나 이직 시 자기소개서를 쓰기에도 유용합니다 :) "오늘부터 나는 브랜드가 되기로 했다"라는 책에서 클리프톤 테스트를 추천해 바로 결제하고 테스트를 진행해 보았습니다. 매번 가벼운 인터넷 테스트만 하다 보니, 나에 대한 깊이 있는 정보를 알고 싶은 니즈가 있었거든요. 클리프톤 테스트(Clifton test)는 갤럽(Gallup)이라는 전문 리서치 기관에서 제작한 34개의 Clifton Stregth Themes에 맞춰 나의 강점을 찾아주는 테스트입니다. Don Clifton 이라는 강점 심.......

코로나 격리 해제 기념, 오랜만에 나들이 다녀왔어요. 격리가 몸 건강엔 좋을지 몰라도 정신건강에는 참 해롭더라고요. 피폐해진 정신건강 챙길 겸, 9월에 갈 여행의 설렘도 미리 느껴볼 겸 #인천공항 다녀왔습니다. 저의 버킷리스트 중에 하나가 #인천공항드라이브 였는데 오늘 #버킷리스트 하나 달성했어요 속도제한이 많아 100km 이상 달리기는 어렵더라고요. 심지어 인천공항 고속도로 톨비가 편도 11,300원.. 왕복이면 22,600원. 실화인가요..? 편하게 여행 계획을 세울 수 있는 카페를 찾다가 #스타파이브카페 들렀어요. 원래 #카페얼트 라고 이전에 인스타그램 보고 찜해놓은 카페가 있었는데 여긴 주차가 어렵다고 하더라고요. 스.......

오늘 나이와 관련된 카톡을 연속으로 두번이나 받았다. 나를 포함 내 주변 사람들은 대부분 20대 후반, 30대 초중반이다. 모두들 “나이가 많다.” 라는 말은해도 “아직 어리니까!”라고 말하는 사람은 없다. “도대체 어린 나이는 언제를 말하는 걸까?” 기억을 더듬어보면 내가 어리다고 생각했던건 22살까지였던 것 같다. 22살, 첫 대학교를 자퇴하고 디자인과 직학을 위해 재입시를 시작하면서 나는 내가 더 이상 어린 나이가 아니라는 걸 깨달았다. 15살, 17살, 19살 친구들과 함께 입시 준비를 하다보니 나는 결코 어린 나이가 아니었고 오히려 꽤 많은 편이었다. 내가 23살이 되던해에 미술 학원 데스크 선생님과 대화 중 언뜻 “저는 나.......

드디어 오늘 자가격리가 해제됐다! 일주일만에 바깥공기, 온도, 햇빛.. 완벽c 길 가다 만난 귀여운 길냥이랑 인사도 하고, 카페에서 커피도 사 먹고, 집 근처에 #서울시민대학교 북카페가 있다고 해서 다녀왔다. 최첨단 로봇이 반겨주는 공공시설 스케일 오픈한지 몇 개월 안 돼서 그런지 시설이 쾌적했다. 그리고 넓은 공간에 나밖에 없었다..! 럭키 (참고로 서울 시민 모두 자유롭게 이용한 시설이었다) 격리 때 방에서 재택근무하다가 오랜만에 북카페 나와서 일하니까 대학생 때로 돌아간 기분이었다. 북카페 한 귀퉁이에 필사를 할 수 있는 공간이 마련되어 있다. 누군가가 해놓은 필사를 진열해 두었는데, 마치 깜짝 선.......